米国で2月1日から始まる「心臓月間」に先立ち、Appleが健康調査「Apple Heart and Movement Study」から、いくつかの予備的な結果を公開している。これは同社の健康調査に同意したApple Watch所有者のアクティビティデータを追跡したものだ。

コロナ禍でApple Watchを用いて記録されたワークアウト1,800万回超の初期分析から、65歳以上の高齢者は若年層より順調に、週に最低150分のアクティビティを実施するという目標を達成していることが分かった。アメリカ心臓協会（AHA）は、中程度の運動を1週間に150分以上行うことを推奨している。

心臓専門医で調査の責任者であるCalum MacRae博士は、65歳以上の年齢層が週150分以上アクティビティを実施するという目標を達成する可能性が最も高いことが分かったのは興味深いと話す。

記事原文はこちら（『CNET Japan』 2022年2月1日掲載）

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