Upmind社は、自律神経の状態を可視化、改善までサポートして心と体をととのえることを図るマインドフルネスアプリ『Upmind』に搭載するコンテンツに、働く女性を支援するための瞑想プログラムを追加した。

新たに開発されたサービスでは、PMS・生理痛の症状が重いときも取り組みやすい2分から5分の短いコンテンツを用意。黄体期に不安定となる感情を穏やかにするコンテンツや、生理期間の憂鬱な感情に備えるコンテンツ、イライラした感情を周囲にぶつけてしまった後も気持ちを労わることをサポートするコンテンツなどをそろえた。

記事原文はこちら（『ASCII.jp』2022年9月27日掲載）

※記事公開から日数が経過した原文へのリンクは、正常に遷移しない場合があります。ご了承ください。