ニューロフィードバックにより睡眠の質向上に焦点をあてた『URGONight』は、ヘッドセットを着けたら、アプリから自身の脳波の状態が確認できて、睡眠に適した脳波をつくるためのトレーニングを実施。筋トレのように1回20分のトレーニングを週3回続けると、3カ月で良質な睡眠方法が身につくとのこと。

『URGONight』は、近々プレオーダーの受付を開始するようで、現在ウェイトリストへの登録受付中。

記事原文はこちら（『lifehacker』2019年3月8日掲載）

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