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筋トレみたいに脳波を鍛える–睡眠の質向上デバイス『URGONight』

Posted by: mHealth Watch , 2019/03/19

ニューロフィードバックにより睡眠の質向上に焦点をあてた『URGONight』は、ヘッドセットを着けたら、アプリから自身の脳波の状態が確認できて、睡眠に適した脳波をつくるためのトレーニングを実施。筋トレのように1回20分のトレーニングを週3回続けると、3カ月で良質な睡眠方法が身につくとのこと。

『URGONight』は、近々プレオーダーの受付を開始するようで、現在ウェイトリストへの登録受付中。

記事原文はこちら(『lifehacker』2019年3月8日掲載)

※記事公開から日数が経過した原文へのリンクは、正常に遷移しない場合があります。ご了承ください。

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タグ: URGONight, アプリ, ニューロフィードバック, マインドフルネス, 睡眠, 脳波, 脳波測定デバイス

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