CALENDAR社は、スマート日めくりカレンダーを通じて運動習慣をつくるオンラインフィットネスサービス『CALENDAR』の先行販売をMakuakeにてスタートした。

大きな特徴は、ワンタッチでその日の運動（3分～5分）を始められることだろう。アプリを立ち上げたりメニューを選んだりしなくてよいというのが継続しやすいポイント。

『CALENDAR』では、心理学や認知科学などに基づく習慣化のコツを体系的にまとめた“習慣デザインメソッド”を採用。個人に適したレベルの運動を決まったタイミングで行うなど、習慣化しやすい設計となっている。

記事原文はこちら（『TECHABLE』 2022年3月29日掲載）

※記事公開から日数が経過した原文へのリンクは、正常に遷移しない場合があります。ご了承ください。