ナイル社が運営するスマートフォンユーザー向けアプリ情報メディア「Appliv」にて、10代～60代の男女559人を対象に、2023年8月2日～8月7日の期間で、睡眠改善アプリの利用状況に関するアンケート調査を実施した。

睡眠を改善するために試した方法の中で最も効果を実感できた方法は、1位「アプリの使用（54.4％）」、2位「医療専門家への相談（48.0％）」、3位「睡眠サプリメントや漢方の使用（42.5％）」だった。

利用したことがある睡眠改善アプリを聞いた結果、心拍数や睡眠時の動きをトラッキングしたり、睡眠サイクルを分析し視覚的に表示したりと、睡眠の質を分析しサポートしてくれる機能を持つアプリが選ばれているようだ。

プレスリリースはこちら（ナイル株式会社 2023年8月10日掲載）

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